Le Gaon de Vilna rapporte que la véritable techouva d'une personne passe par un renforcement conséquent dans le domaine du limoud Torah. C'est la seule manière de s'éloigner du yetser hara et d'effacer les mauvaises visions qui sont gravées dans la mémoire de l'individu.
La prière, se tremper souvent au mikvé et le tikoun haklali sont également trés éfficaces.
Tout ceci ne marche qu'après que l'individu ne se soit totalement écarté de sa mauvaise action, mais si il faute encore de temps à autre dans ce domaine précis, tous les tikounim sont totalement inéfficaces ! (Telles sont les paroles du Rav Ben Tsion Aba Chaoul dansZirkhon Adassa).
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